到着しました！
３連休最終日の今日は海の日と言う事ですが…
最近 海行ってないな〜

にしても毎日毎日暑いですね…
夏ですからね…(；´∀｀)
そうですよね〜
太陽ギラギラですよね…(@_@;)
こりゃ目玉焼きが出来るわ〜
(゜゜;)(。。;)

××××××××××××××××××××××××××××××××

遅くなりました (;＞_＜;)
13日の金曜日にお会いした貴方様??
お誘いいただき楽しいお時間を有難うございました
(о´∀`о)
アッと言う間の時間でしたね！
またいつかお会い出来たら…
(*≧∀≦*)
また会えます様に (o^−^o)


では
本日は23時ごろまでとなります！
お問い合わせお待ちしてますネ
♪Ю―(^▽^o) ♪

★ 細貝真夢 ★

お疲れ様です
到着しました！

色気のない写メでごめんなさい…
f(^_^;
無性に食べたくなる焼そば！
何故か突然食べたくなるんですよね〜
皆さんはないですか？
後 カレーライス！
これもまたまた突然 無性に食べたくなるんですよね〜
( ￣▽￣) ニヤリッ


×××××××××××××××××××××××××××××××××

気象庁が緊急会見で 週末にかけ35度以上の猛暑が続くので熱中症に十分注意しましょう！
との事ですが 本当にこの暑さなんとかならないものですかね…
(/≧◇≦＼)イヤ〜
この中の仕事 暑すぎて意識が遠退いて行きそうで本当に地獄ですよね…
(ーー;)
でも休むわけにはいかないし…
これからが夏本番 無理しないで頑張ろう
o(｀^´*)


それでは
お待ちしてま〜す
(≡^∇^≡)

★ 細貝真夢 ★

お疲れ様です
しかし暑いけれど 今日は13日金曜日と言う事で聞いたら怖くてドキッとヒヤッとする様な…
(゜゜;)

日が暮れたら怖い気も…
なん〜て 何かある訳ないですよね〜
(^_^;)アハハッ…


それでは
本日は17時〜出勤です！
お待ちしてま〜す
(#^.^#)


★ 細貝真夢 ★

こんにちは(^o^)／
今日は７月７日、七夕ですね☆彡

皆さまは、どんなお願い事をされますか（＾_＾）♪

私は、大人になってからはずっと同じお願い事をしています（^人^）♪♪

周りのみんなと私が、元気に幸せな気持ちで過ごせますように。。。

色んな欲求や色んな願望はあるけれど…^ ^笑、やっぱり周りの人たちと自分自身が心身共に元気なことがいちばんいちばんo(^o^)o

今夜は、くもりの予報だから、星は見えづらいかもしれないけれど、夜空を見上げながら星に願いを唱えたいと思います(*^^*)☆☆☆

かすみ(*^_^*)

お疲れ様です
ご無沙汰してます f(^_^;

木曜日から猛暑と言うより梅雨に戻ったのかな？
最近 忙しくてテレビを観れてないので分かりませんが 週明けからまた暑さが戻るみたいですね (´д｀|||)

そこで…
湯船のお話をします！

お風呂に浸かると、体重は約9分の1程度になり 普段体重を支えている筋肉や関節は、その役割から開放され、緊張からくる脳への刺激が減少し 見えない身体の負担を軽減することにより、心も開放されるそうです！
また、内臓の働きを助け、自律神経をコントロールする作用もあります。腎臓の働きもよくなり、利尿作用がはたらき 入浴の仕方によってはヒートショックプロテイン（HSP）が生成され、細胞が活性化し、免疫力アップも期待できるそうです！

長くなりましたが ヤッパリ夏の暑い日でも湯船に入る事がオススメですネ！
私は暑さで夏バテをして食欲がなくなるタイプなんですが しっかり食べて湯船に入ってその日の疲れをその日に取るのが良いですネ！
私は早くも夏バテしてますが頑張って夏を乗りきって行きましょ〜(*￣∇￣)ノ

ではでは
本日は16時〜お待ちしてま〜す
(o^−^o)

★ 細貝真夢 ★